Gezondheidswandelingen

Sinds 2002 startte de gemeente Zutendaal samen met organisator en begeleider Guido Beernaert met het initiatief van de gezondheidswandelingen. De bedoeling hiervan is om inwoners te stimuleren om te bewegen. Maar ook het sociaal contact bij deze wandelingen is er belangrijk. Men spreekt immers af in groep en komt zo makkelijker buiten, in alle seizoenen.

Wat?
Gezondheidswandelingen zijn begeleide wandelingen in groep. Telkens wordt er zo’n dertigtal minuten gestapt.
Men wandelt op eigen tempo een kwartiertje heen en een kwartiertje terug, meestal op een vastgelegd parcours. De wandelingen zijn helemaal gratis. Iedereen is welkom en inschrijven vooraf is niet nodig. Iedereen is ook verzekerd.
Voor de wandeling doe je enkele oefeningen om op te warmen en nadien leer je om goed te stretchen.

Wanneer en waar?

Iedere werkdag om 10 uur - Zutendaal Dorp
Vertrek Kattestaartstraat ter hoogte van de zitbank
Info: Cecilia Nijs-Vanhengel • 089 61 34 31

Maandag en dinsdag om 10 uur - Zutendaal Gewaai
Vertrek Kliebosstraat ter hoogte van nr 22
Info: Tonie Bijnens-Wils • 089 71 61 07

Iedere werkdag om 11 uur - Zutendaal Papendaal
Vertrek Schoverikstraat ter hoogte van nr 8
Info: Alice Davids-Thijs • 089 61 16 06

Maandag, woensdag en vrijdag om 10 uur - Zutendaal Gewaaierhei
Vertrek hoek Boogstraat - Heiwijkerweg
Info: Bernadette Crals-Schevenels • 089 61 15 21

Dinsdag en vrijdag om 9 uur - Zutendaal Besmer
Vertrek hoek Mandelseweg - Bessenstraat
Info: Helma Kremer-Dassen • 089 71 27 87 of Lène Pouls-Janssen • 089 71 31 49 

Maandag, dinsdag en donderdag om 9.30 uur - Zutendaal Dorp
Vertrek Stalkerweg ter hoogte van parking Lieteberg
Info: Marijke Simons-Claes • 089 62 26 19 of Maria Stulens • 089 61 10 88

Meer info? 
Dienst welzijn, 089 62 94 52, gudrun.nijs@zutendaal.be, www.limburg.be/gezondheidswandelingen

Filmpjes met rek-, evenwichts- en krachtsoefeningen.